Mitä CBD tekee? CBD-öljyn vaikutukset tutkimusten mukaan

CBD (kannabidioli) vaikuttaa useisiin elimistön viestintäjärjestelmiin, myös endokannabinoidijärjestelmään, ilman päihtymystä. Vahvin näyttö on reseptillä saatavasta CBD-lääkkeestä kolmeen harvinaiseen epilepsiamuotoon. Tutkimus ahdistuksesta, unesta, ihosta ja nivelten mukavuudesta on vielä kesken. CBD on yleensä hyvin siedetty, mutta sillä voi olla yhteisvaikutuksia joidenkin lääkkeiden kanssa.

Mitä CBD tekee elimistössä?

CBD on yksi hampun tärkeimmistä kannabinoideista. Toisin kuin THC, se ei vaikuta suoraan aivojen CB1-reseptoreihin, jotka aiheuttavat päihtymyksen, ja se sitoutuu vain heikosti CB2-reseptoreihin. Sen sijaan se vaikuttaa moniin kohteisiin yhtä aikaa. WHO:n vuoden 2018 katsauksessa niiden joukossa mainitaan serotoniinin 5-HT1A-reseptori, adenosiini- ja glysiiniviestintä sekä GPR55-reseptori (WHO, 2018).

CBD vaikuttaa endokannabinoidijärjestelmään myös epäsuorasti. Se hidastaa anandamidin, yhden elimistön omista kannabinoideista, hajoamista. Kliinisessä tutkimuksessa anandamidin pitoisuus veressä nousi CBD:llä (Leweke ym., 2012). Endokannabinoidijärjestelmä on viestintäverkosto, joka osallistuu hermoviestintään, kivun aistimiseen sekä suoliston, sydämen ja maksan toimintaan (Izzo ym., 2009). Oppaamme endokannabinoidijärjestelmästä kertoo, miten se toimii.

Koska CBD vaikuttaa niin moniin kohteisiin, sitä tutkitaan moniin eri käyttötarkoituksiin, ja tutkijat selvittävät yhä, mikä mekanismi selittää minkäkin vaikutuksen. Seuraavissa osioissa erotetaan toisistaan se, mitä ihmisillä on osoitettu, ja se, mitä vielä tutkitaan.

Miksi ihmiset käyttävät CBD-öljyä?

Kyselyissä käyttäjiltä kysytään suoraan. Vuoden 2021 tutkimuksessa 387 CBD:n käyttäjästä, joista kolme neljäsosaa asui Isossa-Britanniassa, yleisimmät syyt olivat ahdistus, uniongelmat, stressi ja yleinen hyvinvointi. Useimmat vastaajat käyttivät alle 50 mg päivässä, ja 14 % levitti CBD:tä iholle (Moltke ja Hindocha, 2021).

Kyselyt kertovat, mitä ihmiset etsivät, eivät sitä, mitä CBD:n on osoitettu tekevän. Siihen tarvitaan kontrolloituja tutkimuksia, joita alla oleva taulukko tiivistää.

Mitä tutkimus osoittaa? Näyttö aiheittain

Arvioimme jokaisen aiheen parhaan saatavilla olevan ihmistutkimustyypin mukaan. Vahva tarkoittaa suuria lumekontrolloituja tutkimuksia tai viranomaisen myyntilupaa. Kohtalainen tarkoittaa useita pieniä kontrolloituja tutkimuksia, jotka osoittavat samaan suuntaan. Alustava tarkoittaa, että tutkimus on vielä kesken: laboratoriotyötä, eläintutkimuksia tai pieniä tai ensimmäisiä tutkimuksia.

Vahva: epilepsia, siedettävyys ja päihtymättömyys

Epidyolex on reseptillä saatava CBD-lääke. EMA on hyväksynyt sen lisähoidoksi Lennox–Gastaut'n oireyhtymän ja Dravet'n oireyhtymän kohtauksiin (yhdessä klobatsaamin kanssa) sekä tuberoosiskleroosiin kahden vuoden iästä alkaen (EMA). Tutkimuksessa, johon osallistui 120 Dravet'n oireyhtymää sairastavaa lasta ja nuorta aikuista, kuukausittaiset kouristuskohtaukset vähenivät CBD:llä mediaanista 12,4 mediaaniin 5,9 ja lumeella 14,9:stä 14,1:een (Devinsky ym., 2017). Tutkimuksessa, johon osallistui 225 Lennox–Gastaut'n oireyhtymää sairastavaa, tulokset olivat samankaltaiset (Devinsky ym., 2018). Näissä tutkimuksissa käytettiin 10–20 mg CBD:tä painokiloa kohden päivässä suun kautta erikoislääkärin valvonnassa. Epidyolex on ainoa pelkästä CBD:stä valmistettu lääke, joka on hyväksytty EU:ssa; kuluttajille myytävät CBD-tuotteet, myös omamme, eivät ole lääkkeitä.

Turvallisuuden osalta 12 lumekontrolloidun tutkimuksen katsauksessa todettiin, että CBD ”on hyvin siedetty ja sillä on suhteellisen vähän vakavia haittavaikutuksia”, mutta yhteisvaikutuksia muiden lääkkeiden kanssa on seurattava (Chesney ym., 2020). WHO:n huumausaineriippuvuutta käsittelevä asiantuntijakomitea päätyi samankaltaiseen näkemykseen vuonna 2018: CBD on yleensä hyvin siedetty, sen turvallisuusprofiili on hyvä, eikä sillä ole ihmisillä vaikutuksia, jotka viittaisivat väärinkäytön tai riippuvuuden mahdollisuuteen (WHO, 2018).

Kohtalainen: ahdistus stressaavissa tilanteissa

Kaksoissokkotutkimuksessa 24 sosiaalisesta ahdistuksesta kärsivää otti suun kautta joko yhden 600 mg:n CBD-annoksen tai lumetta ennen simuloitua julkisen puhumisen testiä. CBD-ryhmä raportoi merkitsevästi vähemmän ahdistusta ja epämukavuutta, ja heidän reaktionsa olivat lähellä niiden ihmisten reaktioita, joilla ei ole sosiaalista ahdistusta (Bergamaschi ym., 2011). Ihmis- ja eläintutkimusten katsauksessa todettiin, että CBD:llä on huomattavaa potentiaalia ahdistukseen, mutta useimmissa ihmistutkimuksissa käytettiin kerta-annoksia ja pidempiä tutkimuksia tarvitaan (Blessing ym., 2015). Oppaamme CBD ahdistukseen ja stressiin käsittelee näitä tutkimuksia tarkemmin.

Alustava: uni, iho ja nivelet

• Uni. Kannabinoidien unitutkimuksia koskevassa järjestelmällisessä katsauksessa havaittiin parannuksia 7 satunnaistetussa tutkimuksessa 19:stä, useimmiten koetussa unen laadussa ja kipuun liittyvistä sairauksista kärsivillä (Velzeboer ym., 2022). Formula Swiss on mukana Groningenin yliopiston tutkimuksessa CBD:stä ja CBN:stä unessa. Katso oppaamme CBD-öljy ja uni.
• Iho. Ihmisen ihosoluissa ja ihonäytteissä CBD vähensi talin tuotantoa ja tulehduksen merkkejä (Oláh ym., 2014). Terveillä vapaaehtoisilla tehdyissä epikutaanitesteissä paikallisesti käytettävät CBD-tuotteet eivät aiheuttaneet ärsytystä tai herkistymistä (Maghfour ym., 2021).
• Nivelet, CBD iholla. Pienessä vaihtovuorotutkimuksessa 18 henkilöä, joilla oli peukalon nivelrikko, käytti CBD-voidetta tai samaa voidetta ilman CBD:tä kaksi viikkoa kumpaakin. Kipu- ja käden toimintapisteet paranivat enemmän CBD:llä, eikä haittavaikutuksia raportoitu (Heineman ym., 2022). Rotilla iholle levitetty CBD-geeli vähensi nivelten turvotusta ja kipukäyttäytymistä (Hammell ym., 2016).
• Lemmikit. Koiria ja kissoja koskeva tutkimus lisääntyy nopeasti. Oppaamme CBD koirille ja CBD kissoille käyvät tutkimukset läpi.

Katsauksessa 35 potilailla tehdystä CBD-tutkimuksesta 23:ssa havaittiin parannuksia, ja annokset vaihtelivat alle 1 mg:sta 50 mg:aan painokiloa kohden päivässä. Kirjoittajat peräänkuuluttivat suurempia tutkimuksia tehokkaiden määrien selvittämiseksi kuhunkin käyttöön (Millar ym., 2019).

Mitkä ovat yleisiä CBD:tä koskevia myyttejä?

• ”CBD päihdyttää.” Ei päihdytä. Se on THC:n vaikutus CB1-reseptorin kautta. Oppaamme CBD vs. THC selittää eron.
• ”CBD parantaa kaiken.” EU:ssa on hyväksytty vain yksi pelkästä CBD:stä valmistettu lääke, Epidyolex, ja vain tiettyihin epilepsioihin. Yhtäkään kuluttajille myytävää CBD-tuotetta ei ole hyväksytty minkään sairauden hoitoon, parantamiseen tai ehkäisyyn.
• ”Enemmän on aina parempi.” Tutkimuksissa haittavaikutukset, kuten uneliaisuus ja ripuli, yleistyivät annoksen kasvaessa (EMA). Noudata tuotteesi etikettiä.
• ”Luonnollinen ei voi aiheuttaa yhteisvaikutuksia.” CBD hajoaa samojen maksaentsyymien avulla kuin monet lääkkeet ja voi muuttaa niiden pitoisuuksia. Katso CBD:n yhteisvaikutukset lääkkeiden kanssa.
• ”CBD aiheuttaa riippuvuutta.” WHO ei löytänyt merkkejä väärinkäytön tai riippuvuuden mahdollisuudesta ihmisillä (WHO, 2018).

Miltä CBD tuntuu? Päihdyttääkö se?

CBD ei aiheuta päihtymystä, euforiaa tai muuttunutta havaitsemista. Maastrichtissa tehdyssä lumekontrolloidussa tutkimuksessa 26 henkilöä ajoi 100 km yleisillä teillä höyrystettyään erilaisia kannabislaatuja. CBD-painotteinen kannabis ei vaikuttanut ajamiseen, THC-painotteinen vaikutti (Arkell ym., 2020).

WHO:n katsauksessa kuvataan lumekontrolloitu tutkimus, jossa 600 mg CBD:tä suun kautta ei tuntunut miltään muulta kuin lume päihtymys- ja mielialaasteikoilla, kun taas 10 mg THC:tä aiheutti päihtymystä ja euforiaa (WHO, 2018). CBD:n yleisin haittavaikutus tutkimuksissa oli uneliaisuus, varsinkin suurilla annoksilla, joten älä aja, jos CBD tekee sinut uniseksi. Jos sinulle tehdään huumetestejä, lue oppaamme CBD, huumetestit ja ajaminen.

Kuinka kauan CBD:n vaikutukset kestävät?

Se riippuu siitä, miten CBD pääsee elimistöön. Ihmistutkimuksissa, joissa CBD otettiin enimmäkseen suun kautta tai suusuihkeena, veren pitoisuudet olivat korkeimmillaan 0–4 tunnin kuluessa (Millar ym., 2018). Kun CBD:tä käytettiin kahdesti päivässä viikon ajan, veren pitoisuuden puoliintumiseen kului 56–61 tuntia (EMA).

Iholle levitetystä CBD:stä on vähemmän tietoa. Yllä mainitun voidetutkimuksen tulokset mitattiin kahden viikon kahdesti päivässä tapahtuneen käytön jälkeen. CBD-öljyn annostusoppaamme näyttää, kuinka paljon CBD:tä on yhdessä tipassa kutakin öljyämme.

Onko CBD turvallista? Haittavaikutukset ja kenen pitäisi välttää sitä

CBD on yleensä hyvin siedetty. Kliinisissä tutkimuksissa yleisimpiä haittavaikutuksia olivat uneliaisuus, ripuli, ruokahalun heikkeneminen ja väsymys, lähinnä reseptilääkkeen annoksilla. Suurilla annoksilla CBD voi nostaa maksaentsyymejä (EMA). Oppaamme CBD:n sivuvaikutuksista kertoo luvut.

Miten Formula Swiss suhtautuu CBD:n vaikutuksiin?

Ihmisille tarkoitetut öljymme ja voiteemme on ilmoitettu iholle tarkoitetuiksi kosmeettisiksi valmisteiksi (CPNP EU:ssa, SCPN Isossa-Britanniassa). Ne eivät ole lääkkeitä, joten emme lupaa terveysvaikutuksia. Kuvaamme sen sijaan, mitä tutkimus osoittaa, myös sen, missä se on vielä kesken. Jokainen tuotantoerä testataan, ja julkaisemme analyysitodistukset.

Tuemme myös tiedettä. Formula Swiss on ollut EIHA:n uuselintarvikekonsortion (EIHA Novel Food Consortium) perustajajäsen ja osakas alusta asti vuodesta 2019. Konsortio kerää turvallisuustietoja, joita EU:n ja Britannian viranomaiset edellyttävät ennen kuin CBD voidaan hyväksyä elintarvikkeeksi. Rahoitimme Bolognan yliopiston tutkimusta, jossa kartoitettiin kannabinoidireseptoreita kissojen suolistossa ja suussa (Stanzani ym., 2020; Polidoro ym., 2021). Laajemman johdannon siihen, mitä CBD-öljy on ja miten sitä valmistetaan, löydät sivulta Mikä on CBD-öljy?

CBD-öljymme ja jokaisen erän analyysitodistus: selaa CBD-öljyvalikoimaa.