Käytä "WELCOME10" saadaksesi 10%:n alennuksen ensimmäisestä tilauksestasi

Kuinka CBD auttaa julkisen puhumisen aiheuttamassa ahdistuksessa

27 syyskuu, 2019 2 min. lukuaika

Kuinka CBD auttaa julkisen puhumisen aiheuttamassa ahdistuksessa

Yksi yleisimmistä ahdistuksen muodoista, nimittäin julkisen puhumisen fobia, vaivaa uskomattoman useita ihmisiä. Sille on ominaista erittäin epämukavan tunteen puhkeaminen, ja muita yleisiä oireita ovat käsien hikoilu, nopeutunut syke ja änkytys ja tämä kaikki voi johtaa paniikkikohtaukseen, josta on leikki kaukana.

Useimmat tästä ongelmasta kärsivät ihmiset yleensä yrittävät jättää sen huomiotta, mikä vain pahentaa asioita pitkällä aikavälillä. Tämä voi johtaa siihen, että henkilö muuttaa koko elämänsä siten, että hänen ei tarvitse joutua kohtaamaan tätä fobiaa, esimerkiksi valitsemalla toisen urapolun, jossa ei vaadita julkista puhumista, jota he eivät muuten valitsisi.

Tämäntyyppinen ahdistus voi olla myös erittäin ongelmallista nuoremmille sukupolville, etenkin ala- tai keskiasteen kouluissa, koska niissä vaaditaan paljon julkista puhumista luokissa. Jos tarkastelemme tätä ongelmaa, se vaikuttaa useampaan ihmiseen kuin koskaan ennen, joten on turvallista sanoa, että tähän ongelmaan olisi puututtava mahdollisimman pian.

Joillakin ihmisillä tämä fobia kehittyy myöhemmin elämässä, ja vaikka heillä on paljon parempi sisäinen mekanismi sitä vastaan, uran etenemisessä suurin ongelma on, että se yleensä vaatii heitä jakamaan tietonsa nuoremmille työntekijöille ja tämä aiheuttaa ahdistusta.

Vaikka se ei tunnu kovin vakavalta ongelmalta ihmisille, joilla ei ole kokemusta tällaisista ongelmasta, heille, joilla on julkisen puhumisen fobia se voi olla piinaavaa, koska tällaisia tilanteita on yksinkertaisesti hyvin paljon elämässä ja heidän on kohdattava nämä tilanteet säännöllisesti. Tällaisilla tilanteilla päivittäin voi olla vakavia seurauksia mielelle.

Aivan viime aikoihin saakka näiden ongelmien ainoat hoitomenetelmät olivat joko psykoterapia (jota suuri osa ahdistuksesta kärsivistä ihmisistä välttää edelleen pääosin siihen liittyvän sosiaalisen leimautumisen vuoksi), ja säännölliset ahdistuksen vastaiset farmaseuttiset lääkkeet.

Vaikka nämä lääkkeet tarjoavat epäilemättä helpotusta monille ahdistuneille potilaille, ne on luotu keinotekoisesti ja sisältävät useita epäterveellisiä komponentteja. Kaksi näiden lääkkeiden suurimmista ongelmista on, että ne aiheuttavat säälimätöntä riippuvuutta ja keinotekoisen luonteensa vuoksi aiheuttavat käyttäjälle useita negatiivisia sivuvaikutuksia.

Ja jos kaikki tämä ei ollut tarpeeksi, ne eivät usein edes pysty auttamaan ahdistuneita henkilöitä täysin.

Viime vuosina useat viralliset tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että kannabidioli (tai CBD) on luonnollinen ratkaisu monenlaisiin fyysisiin ja psykologisiin ongelmiin ja on yhdiste, joka toimii myös ahdistuneisuushäiriöitä vastaan.

CBD toimii kahdella tavalla ahdistusta vastaan. Ensimmäinen tapa on, että se auttaa hippokampuksen neurogeneesissä, mikä on huomattavasti pienempi potilailla, jotka kärsivät tästä häiriöstä. Kannabidioli aiheuttaa uusien hermosolujen kiihtyneen syntymisen, mikä muuttaa aivojen kemiaa ja vähentää ahdistusta.

Toinen tapa torjua ahdistusta on muuttamalla tapaa, jolla aivot käyttävät saatavilla olevaa serotoniinia (joka on mielialaa parantava yhdiste), ja tutkimukset ovat osoittaneet, että ahdistuksesta ja masennuksesta kärsivillä ihmisillä on vähemmän serotoniinia järjestelmässä. CBD lisää serotoniinitasoja, mikä saa ihmisen tuntemaan itsensä onnellisemmaksi ja tyytyväisemmäksi.

Kannabinoidin kanssa on tärkeää muistaa, että se ei aiheuta henkisiä tuntemuksia ollenkaan, koska se on täysin ei-psykoaktiivinen.

CBD for anxiety

Artikkelin on kirjoittanut riippumaton ja kolmas osapuoli, joka on erikoistunut CBD-, hamppu- ja kannabistutkimuksiin. Artikkelissa esitetyt lausunnot, neuvot tai suositukset eivät vastaa Formula Swiss AG:n tai työntekijöidemme mielipidettä. Emme esitä mitään väitteitä tuotteistamme. Tutustu vastuuvapauslausekkeeseen saadaksesi lisätietoja.

 



Myös artikkelissa Levottomuus

Kuinka opiskelijat käyttävät CBD:tä stressin ja ahdistuksen lieventämiseen
Kuinka opiskelijat käyttävät CBD:tä stressin ja ahdistuksen lieventämiseen

27 syyskuu, 2019 2 min. lukuaika

Lue lisää
CBD voi vähentää ahdistusta
CBD voi vähentää ahdistusta

27 syyskuu, 2019 2 min. lukuaika

Lue lisää

Tilaa uutiskirjeemme saadaksesi ilmaisen tervetuliaislahjan